É muito importante você saber qual a diferença entre esses dois tipos de colesterol. Muito se fala que o LDL é o Colesterol bom e HDL é o ruim, mas quero esclarecer melhor o porquê cada um é identificado dessa forma. Confira!

👍🏻HDL (Lipoproteína de alta-densidade): Sua função é como de um faxineiro; levando o colesterol das suas artérias para o seu fígado, onde é eliminado. Sendo boa para o seu coração.
Por isso, quanto maiores forem os níveis de HDL, menor será o risco de contrair doenças cardiovasculares.

– Os níveis adequados de colesterol HDL devem ser superiores a 40 mg/dL de sangue.

👎🏻LDL (Lipoproteína de baixa-densidade): Leva ao acúmulo de placas de gordura nas paredes internas das artérias, e quando seus níveis estão elevados aumenta o risco de doenças cardiovasculares, insuficiência arterial, infarto do miocárdio ou derrame cerebral. Esse tipo de colesterol é muito perigoso para o seu coração.

– Os níveis adequados do colesterol LDL em pessoas saudáveis deverão estar abaixo dos 130 mg/dL de sangue e para as pessoas que apresentam algum quadro de risco cardiovascular alto os níveis não deverão ultrapassar os 70 mg/dL.


É importante que você consulte o seu médico e faça exames periodicamente para saber como estão os seus níveis de colesterol. A prevenção é sempre o melhor remédio!

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