O mal súbito é uma reação do corpo para indicar quando algo não está bem; não se trata de uma doença, mas sim de um sintoma. As causas podem variar desde um quadro de desidratação e hipoglicemia a uma arritmia cardíaca, infarto ou um Acidente Vascular Cerebral (AVC).⠀

É importante ficar atento aos sinais de alerta, que podem ser:

– Tontura;
– Perda de consciência;
– Mal estar;
– Histórico familiar;
– Dor Torácica;
– Palpitações;
– Dor de cabeça.

É possível evitar o quadro adotando bons hábitos, como:

– Praticar atividade física;
– Ter uma alimentação saudável;
– Beber água;
– Controlar o colesterol, hipertensão e diabetes;
– Não fumar;
– Reduzir a gordura abdominal;
– Fazer check-up

Acompanhamento médico, exames em dia e uma rotina de atividades físicas, são as principais formas de proteger o seu coração e ter o bom funcionamento do corpo todo.⠀

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